كفايات تربية اسريه المعيار الاول غذاء وتغذية الجزء الاول ????تجميع وتنسيقEshraq1439 ????

Q1 Score: 1

الكاليسيوم

المغنيسيوم

البوتاسيوم

الصوديوم

Q2 Score: 1

الفواكه

اللحوم

الكلاوي

الخضروات

Q3 Score: 1

أملاح معدنية

الماء

الدهون

البروتينات

Q4 Score: 1

حجم الجسم

العمر والجنس

كلا من 1-2 صحيح

لاشئ مما ذكر

Q5 Score: 1

حليب

زبادي وبيض

شوفان مع زبيب وتفاح

حبوب القمح مع الحليب

Q6 Score: 1

فيتامين ج

فيتامين د

فيتامين هـ

فيتامين ك

Q7 Score: 1

نقص البروتين

نقص السعرات الحراريه بسبب الجوع

فيتامينk

الفسفور

Q8 Score: 1

الحديد

الكروم

النحاس

الكالسيوم

Q10 Score: 1

ب12

ب1

حمض الفوليك

فيتامين ك

Q11 Score: 1

سكر الجلوكوز

سكر الفركتوز

السليلوز

سكر الفركتوز

Q12 Score: 1

بربيري

البلاجرا

اسقربوط

Q13 Score: 1

االكالسيوم

المغنيسوم

االحديد

الكروم

Q14 Score: 1

بروتينات مركبه

بروتينات نباتيه

بروتينات تحتوي احماض امينيه غير أساسي

بروتينات غير كامله

Q15 Score: 1

فيتامين ك

فيتامين د

فيتامين هـ

فيتامين أ

Q16 Score: 1

سكر العنب الجلكوز

سكر المائدة الفركتوز

السليلوز

النشاء

Q18 Score: 1

فركتوز

جلوكوز

الاكتوز

جالكتوز

Q19 Score: 1

فيتامين ب2

فيتامين ب6

فيتامين ب1

فيتامين ج

Q21 Score: 1

دهون

أملاح معدنية

كربوهيدرات

بروتينات

Q22 Score: 1

مرض بربيري

مرض اسقربوط

الصفراء

Q24 Score: 1

العدس

الفاصوليا

الارز

فول الصويا

Q25 Score: 1

شعير

تلبينه

مكسرات

دقيق الذره

Q26 Score: 1

الصحية

المتوازنة

الغير صحية

الغير متوازنة

Q27 Score: 1

الكربوهيدرات

البروتينات

3-الاملاح المعدنيه

العناصر المعدنيه

Q29 Score: 1

حمض الفوليك

ب12

3-ب6

جميع ماسبق

Q30 Score: 1

الكولاجين

الجيلوكجين

الجلوتين

الجيلاتين

Q31 Score: 1

الدهون

الماء

الأملاح المعدنية

الفيتامينات

Q32 Score: 1

بروتينات

كربوهيدرات

دهون

فيتامينات

Q33 Score: 1

اللبن

الذره

الاسماك

الخضار

Q34 Score: 1

التمارين الرياضية

الطعام

البلوغ

المرض

Q35 Score: 1

امينه

أساسيه

دهنية

Q36 Score: 1

الجلد

الاوتار التي تربط العضلات

الشعر والآظافر

قشور الاسماك

Q37 Score: 1

الياف

املاح

سكريات

دهون

Q38 Score: 1

الكربوهيدرات

البروتينات

الفيتامينات

الأملاح المعدنيه

Q39 Score: 1

الدهون

الكربوهيدرات

الفيتامينات

البروتينات

Q41 Score: 1

فقر دم

اسهال

مرازمس

إمساك

Q42 Score: 1

الكروم

النحاس

المغنسيوم

الحديد

Q43 Score: 1

دهون

فيتامينات

كربوهيدرات

بروتينات

Q44 Score: 1

الكاليسيوم

البوتاسيوم

النحاس

الفسفور

Q45 Score: 1

البوتاسيوم

الفسفور

النحاس

الزنك

Q46 Score: 1

املاح معدنيه وفتامينات

الكربوهيدرات والاملاح المعدنيه

الكربوهيدات والدهون

البروتينات والاملاح المعدنيه

Q47 Score: 1

الفسفور

اليود

الزنك

الحديد

Q48 Score: 1

النحاس

الكرومً

الحديد

الكالسيوم

Q49 Score: 1

النياسين

الريبوفلافين

الثيامين

البيريدوكسين

Q50 Score: 1

سكرالاكتوز

سكر الفركتوز

سكر السكروز

الجيكوجين

Q51 Score: 1

الكالسيومً

المغنسيومً

الفسفور

الكروم

Q52 Score: 1

بوتاسيوم

مغنيسيوم

فيتامين ب٢

فيتامين ب١

Q53 Score: 1

السالمون

فول الصويا

زيت الزيتون

زيت الذره

Q54 Score: 1

الخميرة البيره

اللحوم البيضاء

الخضار

السمك

Q55 Score: 1

نحاس

مغنيسومً

كالسيوم

حديد

Q57 Score: 1

الزنك

فيتامين هـ

الحديد

فيتامين جـ

Q58 Score: 1

بروتينات بسيطه

بروتينات تحتوي على أحماض أمينيه اساسيه

بوتينات غير كامله

الجلوبلين

Q59 Score: 1

نباتي

بياض البيض

القمح

الخضروات

Q60 Score: 1

البنجر

الكبد

الربيان

الحليب

Q62 Score: 1

تضخم الغده الدرقيه

فقر الدم

تشنج

هشاشة العظام

Q63 Score: 1

الدهون

الكربوهيدرات

الفيتامينات

البروتينات

Q64 Score: 1

فيتامين أ

فيتامين د

فيتامين هـ

فيتامين ك

Q65 Score: 1

الماء

الأملاح المعدنية

بروتينات

دهون

Q66 Score: 1

بروتينات

دهون

كربوهيدرات

فيتامينات

Q67 Score: 1

الحديد

الفسفور

الكالسيوم

المغنيسيوم

Q68 Score: 1

السالمون

زيت الزيتون

زيت الذره

الالياف الغذائية والحبوب الكامله

Q70 Score: 1

الفركتوز

اللاكتوز

الجلوكوز

الجليكوجين

Q71 Score: 1

نباتي

بياض البيض

القمح

الخضروات

Q72 Score: 1

تساقط شعر

تضخم الغده الدرقيه

اكزيما

Q73 Score: 1

الإسهال

تشنجات عضليه

تورم الدماغ والموت

خفقان بالقلب

Q74 Score: 1

العقم او الاجهاض لدى النساء

الاصابه بمرض الكساح

نزيف تحت الجلد وفي العضلات

سوء ترسيب الكالسيوم في العظام

Q75 Score: 1

ألم بالعضلات

الدوخه المفاجئه

الإسهال

كثرة التبول

Q76 Score: 1

تكوين الأجسام المضاده المسؤله عن المناعه

احراق الدهون احتراقا كاملا

بناء وتقوية وإصلاح الجسم

Q77 Score: 1

الجوتير

فقر الدم

صوديوم الدم

لاشيء مماسبق

Q78 Score: 1

الأملاح المعدنية والفيتامينات

الكربوهيدرات والأملاح المعدنية

الكربوهيدرات والدهون

البروتينات والأملاح المعدنية

Q79 Score: 1

الثيامين

الريبوفلافين

كوبالامين

النياسين

Q80 Score: 1

الحديد

الزنك

فيتامين أ

النحاس

Q81 Score: 1

حيواني

القمح

السلمون

الذره

Q82 Score: 1

قمح

شعير

ذره

شوفان

Q85 Score: 1

فيتامين أ

فيتامين د

فيتامين هـ

فيتامين ك

Q86 Score: 1

الكساح

الوتير

هشاشه العظام

تأخر البلوغ الجنسي

Q87 Score: 1

يعمل على حرق الدهون

تكوين هرمونات وانزيمات الجسم

المحافظه على سلامة الجهاز العصبي

امداد الجسم بالطاقه

Q88 Score: 1

الاسقربوط

البربري

العشى الليلي .

الكرازمس

Q90 Score: 1

بروتينات غير كامله

بروتينات حيواني

بروتينات تحتوي على أحماض امينيه أساسي

بروتينات مشتقه

Q91 Score: 1

اللحوم

الدواجن

اللبن

الموز

Q92 Score: 1

ارتفاع الضغط والصداع

ازرقاق الشفايف واسوداد العيون

الارق والتوتر والكحة

٤-الاسهال والربو والام المعدة والاكزيما والربو

Q94 Score: 1

خبز الخميره

الفواكه الحمضيه

اللبن

المكسرات

Q95 Score: 1

مرض الكساح

هشاشة العظام

لين العظام

روماتيزم

Q96 Score: 1

الصوديوم

الكربوهيدرات

الفيتامينات

البروتينات

Q97 Score: 1

الكاليسيوم

النحاس

البوتاسيوم

الفسفور

Q98 Score: 1

الإسهال

يقل إنتاج الهيموجلوبين وينتج فقر الدم

تأخر النمو

أختلال نمو وتركيب الأعصاب والعظام عند الأطفال

جميع ماسبق

Q99 Score: 1

كيوى

جوافه

فرواله

مانجو

Q100 Score: 1

بروتينات

دهون

كربوهيدرات

أملاح معدنية

Are you sure you want to end this test and send your answers?